Yoga en Silla
Location:
Building C
El yoga es la unión de la mente y el cuerpo a través de la respiración. El yoga en silla es una forma suave de yoga que se practica sentado en una silla o de pie usando una silla como apoyo. Es ideal para cualquier persona que esté confinada a un escritorio, tenga un rango de movimiento limitado o encuentre desafiantes ciertas posturas de yoga tradicionales. Su popularidad está creciendo porque profundiza la flexibilidad y fortalece la conciencia corporal personal de forma segura.
